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Come avere un fisico perfetto
In 5 semplici mosse

Bellezza & Benessere

A chi non piacerebbe avere un fisico perfetto? Con alcuni la natura è stata particolarmente generosa e possono permettersi di “vivere di rendita”; per altri, invece – la maggior parte di noi, in realtà – il fisico perfetto è un sogno, un obiettivo da raggiungere. Come? Con impegno e dedizione e, dove necessario, con un aiutino in più.

Ecco 5 mosse per avere un fisico perfetto

1. L’alimentazione
Scontato? Forse sì, ma repetita iuvant.
Il benessere dell’organismo e, di conseguenza, la bellezza del corpo partono proprio da ciò di cui ci nutriamo.)

2. L’attività fisica
L’attività fisica è assolutamente necessaria per mantenere il corpo tonico e in forma. Scegli l’attività fisica che si confà maggiormente alle tue esigenze e, se necessario, fatti seguire da un professionista, che saprà indicarti passo passo il percorso migliore per scolpire il tuo fisico.

3. No stress
La bellezza va di pari passo con il nostro benessere interiore. Allontanare da noi ogni fonte di stress è utile per migliorare la percezione che abbiamo di noi stessi e, soprattutto, per disinnescare il meccanismo messo in atto dal cortisolo, l’ormone dello stress, che rallenta il metabolismo, a discapito della nostra forma fisica.

4. Prenditi cura di te
Prendersi cura di sé è fondamentale per raggiungere la forma fisica desiderata.
Oltre ad una sana alimentazione ed allo sport, sono tanti i trattamenti che possiamo fare tranquillamente a casa, approfittando anche per ritagliarci un po’ di tempo tutto per noi: creme, gel, scrub, peeling, fanghi…
E per risultati ancora più visibili, possiamo rivolgerci all’esperienza di un professionista, che saprà applicare i prodotti migliori e utilizzare i dispositivi più performanti per le nostre necessità.

5. La chirurgia estetica
In alcuni casi dieta, sport e cosmesi possono davvero poco e allora c’è bisogno di un aiuto in più, messoci a disposizione dalla chirurgia estetica: sono tanti gli interventi, anche minimamente invasivi, che ci possono aiutare a trovare il fisico che abbiamo sempre sognato.
Addominoplastica, liposuzione, liposcultura, gluteoplastica, mastoplastica: gli strumenti per ottenere un fisico perfetto ci sono tutti.

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