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Lo stress
Può influenzare veramente la salute della nostra pelle?

Bellezza & Benessere

Avete mai sofferto di problemi alla pelle? Quanto vi prendete cura della vostra pelle? E soprattutto quanto vi prendete cura di voi stessi, cercando di salvaguardare anche il vostro livello di stress? Perché tutte queste domande? Semplice, perché questo articolo è proprio rivolto in questa direzione, cioè ti aiuterà a capire l’importanza della tua pelle e ti aiuterà a capire l’impatto che il tuo stress può avere su di lei.

Come lo stress può influenzare la tua pelle?


Molti dermatologi e psicologi hanno alzato la loro attenzione proprio sulla connessione esistente tra alcuni disturbi della nostra pelle e lo stress di cui soffriamo. Quello che è certo è che se riusciamo a trovare dei modi per controllare i nostri livelli di stress, otterremo anche come risultato, quello di avere una pelle sana e in buono stato. Quindi se hai notato ultimamente che il tuo stress, provoca dei fastidi visibili alla tua pelle, prima di ricorrere a qualsiasi tipo di farmaco, dopo esserti consultato con un esperto, prova a cambiare qualche aspetto della tua vita e noterai sicuramente dei miglioramenti. La cosa certa, è che una buona routine di cura della pelle continua, con l’aggiunta di integrazioni vitaminiche e una consistente riduzione da parte tua dello stress, ti aiuterà a controllare meglio la salute della tua pelle.

Cura la tua pelle e combatti lo stress:


Cerca di prenderti cura della tua pelle, cominciando dal prenderti cura del tuo interno. Come? Un accenno su come fare te lo abbiamo già dato nel paragrafo precedente, ma a quanto già detto, è doveroso aggiungere, che per la salute della tua pelle, risulta essere molto importante riuscire a mantenere sempre costante il tuo apporto vitaminico giornaliero, cosa questa, che andrà ad influire in modo positivo anche sull’abbassamento dei tuoi livelli di stress. Nello specifico la vitamina C è essenziale per la produzione di collagene, importantissimo per la pelle e la vitamina A, famosa per ridurre il sebo e ridurre i pori ostruiti.
Cerca sempre di controllare la tua idratazione, perché quando la pelle è eccessivamente secca può screpolarsi e diventare suscettibile a dermatiti e irritazioni.




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